Thursday, 13 May 2021

hakikat sholat.

            hakikat sholat.

            Kita tahu sehari semalam kita kerjakan sholat lima waktu. Dan kita tahu juga kalau hukum sholat lima waktu itu nya wajib. Tapi taukah anda esesi sholat. Esensi sholat yaitu  Proses cari kebenaran dari aspek kebenaran. Adapun esensi sholat sebagai berikut

  1. Tawadhu’

Pada gerakan sujud dalam salat tergolong unik. Karena gerakan ini manusia diajarkan untuk menundukkan diri serendah rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Jika manusia terbiasa bersikap tawadhu’ menantarkan manusia untuk mendapatkan derajat yng paling tinggi bahkan lebih tinggi dari malaikat, tapi jika tidak dia lebih buruk daripada binatang Tawadhu’ di sini ada dua tataran yaitu:

ñ  Secara vertikal (ke atas (  )) artinya merendahkan diri di hadapan Allah SWT, itu tercermin saat  kita mengucapkan kalimat “Allahu Akbar”  yang artinya allah maha besar. Tidak ada yang lebih besar lebih agung kecuali Allah Swt. Itulah kenapa kita disuruh megucapkan lafadz “Allahu Akbar”, untuk mengingat bahwaa kita itu tak ada apa – apanya untuk itulah kita harus tawadu' (merendahkaan diri di haadapan Allah yang besar.

ñ  Secara horisontal (luru(  ) ), artinya merendahkan hati kepada sesama manusia dan lingkungan sekitar, itu tercermin saat  kita mengucapkan kalimat “Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh,” yang diucapkan saat salam dan menoleh ke kanan serta ke kiri. Bahwa kitaa itu sama, jadi ada rasa sombong di hati.

  1. Qana’ah

Adapun qana’ah, ada tiga arti antara lain:

ñ  Syukur. Allah SWT telah memberikan banyak nikmat kepada kita. Untuk itu sudah seharusnya dan sepantasnya kita bersyukur atas nikmat-nikmat yang telah diberikan. Dengan adaya sholat ini kita bisa mengaplikasikan rasa wujud syukur kita terhadap Allah swt.

ñ  Ridha. Sebagai manusia, kita diberi akal pikiran untuk bertindak, namun ada banyak hal berupa ketentuan Allah yang tidak dapat kita lawan. Oleh karena itu, kita harus ridha akan ketentuan-ketentuan tersebut.

ñ  Sabar. Setiap manusia mendapatkan ujian dalam hidupnya. Tujuannya? Bila dijawab dengan bahasa kita sehari-hari, agar kita jadi pribadi yang lebih baik; dan jalan terbaik untuk melewati ujian tersebut adalah dengan bersabar melewatinya

  1. Wara’

Wara’ di sini berarti sikap berhati-hati dalam setiap langkah kehidupan, yaitu meninggalkan hal-hal yang tidak jelas hukum dan hakikatnya. Sebagaimana kita harus meninggalkan hal yang dapat merusak ke-khusyu-an dalam shalat, kita pun harus meninggalkan hal yang dapat merusak nilai-nilai yang baik dalam kehidupan.

  1. Membiasakan bersikap disiplin

Secara tidak sadar, sholat lima waktu ini mengajarkan kita untuk bersikap disiplin itu tercemin ketika kita melasksanakan sholat . Kenapa bisa? karena sholat yang kita kerjakan mempunyai waktu – waktu yang tertentu.jadi kita mengerjakan sholat ada aturannya kapan sholat dhuhur kapan juga sholat asar atau yang lainnya, seperti halnya kapan kita bekerja kapan kita istirahat kapan kita makan atau yang lainnya juga Jadi sholat ini mengajarkan tentang pentingnya diplin, agar kita tidak menjadi golongan yang menyia – nyiakan waktu, karena waktu adalah salah satu dari sesuatu yang tak akan bisa diulangi.

  1. Iklhlas

Keikhlasan itu penting karena amalan – amalan yang dikerjakan tanpa ikhlas amalan itu sia – sia, bagaikan tanaman tak berbunga. maka dari itu sholat ini tanpa sengaj mengajarkan tentang keikhlasan. itu terbukti ketika kita mengerjakan sholat. Mengapa??. Karena ketika kita mengerjakan sholat semua tindakan, pikiran tak ada kecuali kadungan – kandungan yang tertanam di dalam sholat.  Karna itulah sholat mengajarkan tentang keikhlasan.

  1. Membiasakan kebersihan

Membiasakan untuk selalu bersih adalah suatu amalan yang dianjurkan agama islam, seperti di hadits kebersihan sebagian dari iman, maka dari itu kita diharuskan tetap menjaga kebersihan, karena menjaga kebersihan mempunyai manfaatvyang sangat besar diantaranya tetap sehat, dengan kesehatan kita bisa beribadah kepada allah swt. dengan baik dan maksimal serta ringan. Sebaliknya jika kita sakit, semua ibadah yang kita lakukan terasa berat, sulit dan tidak maksimal (penuh semangat).

Membiasakan kebersihan ini tercemin saat kita wudlu dan mandi. karena wudlu adalah membersihkan kotoran, najis bahkan hadats kecil, sedangkan mandi untuk menghilangkan hads besar. Untuk itulahkita harus wudlu sebelum sholat dan mandi jika kita hadas besar jika tidak berhads cukp wudlu. Selain itu wudlu juga banyak khasiatnyadiantaranya menghilangkan dosa – dosa yang kita basuh seperti tangan, wajah, kaki dan lain lain, sselain itu suatu saat anggota yang di basuhnya akan terang benderang seperti bulan purnama di hari kiamat

 

Pertanyan:  Kenapa manusia harus mengerti tentang esensi sholat

 

Jawaban: Untuk mengingatkan bahwa sholat itu bukan Cuma ibadah saja tapi mempunyai esensi yang sangat penting

Tuesday, 11 May 2021

Keistimewaan gerakan sholat

 

        I.            Keistimewaan gerakan sholat

Hi sibat blogger. tahukah kalian gerakan gerakan dalam salat mirip dengan gerakan yoga atau peregangan (stretching) yaitu untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Walaupun mirip dengan Yoga, gerakan Sholat lebih unggul dibandingkan gerakan lainnya. Karena gerakan salat tidak memfokuskan anggota tubuh tertentu seperti yang dilakukan yoga, namun gerakan sholat menggerakan anggota tubuh lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan. Awet muda Pada dasarnya, seluruh gerakan salat bertujuan meremajakan tubuh.

Nama Gerakan

Definisi

Manfaat

Takbiratul ihram

Berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.

Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan.Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas

Rukuk 

Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.

Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat

 

I’tidal

Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.

I’tidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk  berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

Sujud

Sujud adalah gerakan menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.

Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan. Gerkan ini melatih kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi). Selain itu gerakan ini memudahkan persalinan, Selain itu sujud jiga mempunyai manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa yaitu saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominisexternuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis. Dan juga perbaiki kesuburan.

Duduk

Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal)  dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.

Gerakan duduk. Dalam salat ada dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot otot daerah perineum. Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karenaterdapat tiga lubang, yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih. Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus menekan pangkal paha kanan.Pada posisi ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum. Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervusI schiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yamg memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darahkaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat memacu kecerdasan.

Salam

Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.

Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah

Sunday, 9 May 2021

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) 2 LEMBAR

 

MODEL 3 PROBLEM BASED LEARNING

(PEMBELAJARAN PEMECAHAN MASALAH)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

KD: Mengidentifikasi tentaang Dinasti Abasyiyah

 

Madrasah               :   MA....

Mata Pelajaran      :   SKI

Kelas/Semester      :  XI/Genap

Alokasi Waktu      :   2 x 45 menit (1 x Pertemuan)

Sub Materi Pokok :  Pernikahan

 

TUJUAN PEMBELAJARAN

              Melalui Model Problem Based Learning peserta didik diharapkan mampu:

1.    Menganalisis tentaang Dinasti Abasyiyah

2.    Menyajikan hasil analisis tentang Dinasti Abasyiyah

 

KEGIATAN PEMBELAJARAN   Pertemuan ke-1

Kegiatan/

Sintaks

Kecakapanabad 21 (4C) , HOTS danDeskripsiKegiatan

PPK

Waktu

Pendahuluan

1.    Guru menyiapkan pembelajaran

2.    Guru memberikan motivasi

3.    Guru menyampaikan langkah-langkah pembelajaran

Religius

Nasionalis

 

5’

KegiatanInti

Tahap – 1
Orientasi peserta didik pada masalah

 

 

 

Creativity Thinking and innovation

a)    Guru menayangkan ilustrasi Dinasti Abasyiyah

 

 

b)    Peserta didik membuat pertanyaan dari hasil pengamatan ilustrasi gambar.

Kemandirian

 

10’

Tahap – 2
Mengorganisasi peserta didik

Collaboration

Peserta didik berbagi peran/tugas dalam kelompoknya untuk menyelesaikan masalah melalui arahan guru

Gotong royong

15’

Tahap – 3
Membimbing peyelidikan

Critical Thinking and Problem Solving

Guru mendorong peserta didik untuk mengumpulkan data dan informasi dari berbagai referensi atau sumber.

Kemandirian

Integritas

20’

Tahap – 4
Mengembangkan menyajikan hasil karya

Collaboration                                                         

a)    Diskusi untuk menghasilkan solusi pemecahan masalah.

b)    Guru membantu peserta didik dalam merencanakan, menyiapkan, dan menyajikan laporan hasil solusi pemecahan masalah.

Gotong royong

20

Tahap – 5
Menganalisis
& mengevaluasi proses

Communication

a)    Peserta didik melakukan presentasi hasil diskusiberupalaporan

b)    Melakukan refleksi terhadap hasil pemecahan masalah yang telah dilakukan.

c)    Membimbing peserta didik membuat kesimpulan kegiatan pembelajaran

Gotong royong Integritas

10’

Penutup

1.     Guru melaksanakan umpan balik

2.     Menyampaikan rencana pembelajaran pada pertemuan berikutnya.

Religius

 

10’

-PPK (Penguatan Pendidikan Karakter); religious, nasionalis, gotongroyong, mandiri, integritas.

 

PENILAIAN

Penilaian Sikap: Observasi/Jurnal; 

Penilaian Pengetahuan:  TesTulis, Penugasan;

Penilaian Keterampilan: (1) Unjuk Kerja Kegiatan diskusi dan presentasi;

 

 

                                                                                                                                                Jepara, 6 April 2020

Mengetahui

KepalaSekolah/Madrasah                                                                                                  Guru Mapel

 

 

 

 

,,,                                                                                                                                            ,,,

Popular

Total Pageviews

Followers